O Karate-dō (caminho das mãos vazias), também chamado de Karate (mãos vazias), é uma arte marcial japonesa.
Existem muitos estilos de Karate, e os mais conhecidos são Shōtōkan, Gōjū-ryū e Shitō-ryū.
O Karate é um eficiente método de defesa pessoal. Ele aprimora o equilíbrio, a concentração, a estratégia e a decisão, além da autoconfiança e da disciplina.
Dentre as outras artes marciais, o Karate enfatiza mais técnicas de golpear, como chutes, socos, joelhadas e cotoveladas.
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A origem do Karate foi no arquipélago japonês, mais precisamente em Okinawa, entre os séculos XV e XVI, quando o governo local proibiu os nativos de terem armas. Por isso, os okinawenses improvisaram uma arte de luta que não se utilizava de armas e acabou conhecida como Karate.
Da mesma forma que com as outras artes marciais, o Karate foi introduzido no Brasil com a chegada dos imigrantes japoneses no começo do século XX.
Castelo Shuri, considerado o berço do Karate (Fonte) |
Castelo Shuri atualmente (Fonte) |
O treinamento do Karate é basicamente dividido em três partes:
Kihon (基本) - prática de técnicas de forma sequenciada;
Kumite (組手) - luta;
Kata (型) - sequência pré-definida de movimentos que representa uma luta.
A modernização e a sistematização do Karate no Japão também incluiu a adoção do uniforme branco (kimono ou karate-gi) e de faixas coloridas que indicam o estágio alcançado pelo aluno.
Aki
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